Batuka

La batuka es un sistema de baile que te permite hacer ejercicio de una forma divertida, con fáciles movimientos y guiada por los preparadores físicos Jessica Expósito, José Expósito y Kike Santander.
Se originó en 2005 en el programa musical Operación triunfo y se ha hecho un reconocido sistema de hacer deporte.
Han sacado seis discos-dvd que se diferencian por la intensidad y la complicación de los bailes, uno de ellos es la batuka junior dirigida al público infantil.
Con este sistema bailas mientras se te indican los pasos en el dvd cuando ya te los sabes se procede al baile en el que te van dando indicaciones y consejos de como hacerlo, también te va diciendo los músculos que vas trabajando en cada paso y para que sirve este ejercicio. La ultima canción es una cancion para estirar y relajar los músculos después del trabajo realizado.